S strpnim medsebojnim povezovanjem gradimo vedoželjnega in odgovornega mladostnika.

Tradicionalni slovenski zajtrk

V okviru dneva slovenske hrane 20. novembra obeležujemo že 10. Tradicionalni slovenski zajtrk. Ker se šolate na daljavo, upam in si želim, da si vzamete čas za zdrav zajtrk.

Če ste pozabili, kaj sestavlja tradicionalni slovenski zajtrk: kruh, maslo, med, mleko in jabolko. 

Privoščite si ga!

Morda pa si pripravite čisto svoj zdrav zajtrk. Če ne veste, kaj bi si pripravili, vam ponujam dva recepta.

Praženi polnovredni kosmiči

Sestavine za 1 osebo

  • 5 žlic mešanih kosmičev
  • 1 žlička margarine
  • 1 žlička medu
  • 250 ml posnetega mleka

Toplo ali hladno mleko vlijemo v skodelico. V ponvi segrejemo margarino in na njej opražimo kosmiče, na koncu dodamo med (med naj karamelizira). Tako pripravljene hrustljave kosmiče stresemo v mleko. Mleko lahko zamenjamo tudi z jogurtom, tudi sadje lahko narežemo kar med kosmiče.

Skutin namaz s tuno

Sestavine za 1 osebo

  • 50 g nemastne skute (10 % mlečne maščobe)
  • 1 žlica kisle smetane
  • 30 g tune v naravnem soku
  • sol, bazilika, origano, poper

Skuto pretlačimo z vilicami, vanjo umešamo kislo smetano in zmleto tuno. Osolimo, dodamo svež peteršilj, baziliko in ostale začimbe. Namaz namažemo na polnozrnat kruh.

 

 

Če radi berete pravljice, vam danes predlagam češko pravljico Lonček, kuhaj.

Pa še za tiste, ki radi rešujete uganke:

  • Rdeče hlače, belo meso, črna duša, kaj je to?
  • Na širni dobravi je glava pri glavi: učene nobene, neumne nobene, a vse so zelene.
  • Deklica rdeča, pod zemljo se skrila, zunaj šopek pustila.
  • V mladosti je lepo zelena, a v starosti zlatorumena, pod skorjo hčerkic sto ima, no kdo to mamico pozna?
  • Obleka na obleki, a kje ima telo? Kdor skuša ga odkriti, oči ga zapeko.

Preveri rešitve ugank, a pazi, saj niso zapisane v pravilnem vrstnem redu:

redkvica, jabolko, čebula, buča, zelje

 

 

 

Last modified onThursday, 19 November 2020 11:28
Login to post comments